あいうべ体操は歯周病予防だけでなく全身にも効くらしい

2018-01-31

冬になって乾燥して唇が渇く

リップクリームが必要ですね

 

唇がカサカサ、前歯だけ歯肉炎になります

これがなかなか治りません

こんな場合は口呼吸の可能性が高い!

 

口呼吸というのは口で呼吸することで

鼻からの呼吸をほとんどしないことです

 

すると口がぽか~んと開いていることが多い

鼻を使っていないので通りが悪く

鼻の炎症を起こしていることも多いのです

もちろん口臭の原因にもなります

 

これには『あいうべ体操』をやるのが一番!

 

博多で内科医をしている今井一彰先生

作られた体操です

P1040263 300x225 - あいうべ体操は歯周病予防だけでなく全身にも効くらしい

*今井一彰著 口の体操あいうべ マキノ出版より

やり方は簡単!

「あ~」 :大きく口を開けながら

「い~」 :口をよこに広げて

「う~」 :口をとんがらして

「べ~」 :舌をおもいっきり出す

 

これを一日30回やるのです

すると口の周りの筋肉が付きます

口を閉じやすくなるのです

 

そして

口テープ

300x225 - あいうべ体操は歯周病予防だけでなく全身にも効くらしい

*今井一彰著 口の体操あいうべ マキノ出版より

夜寝る時に口を閉じてテープを貼ります

サージカルテープが一番良いです

 

口に貼って寝るとはずれたりします

それでもOKです!

しかし、

根気よくやっていると

だんだんテープが朝起きても残ってきます

口を閉じて眠っているからです

 

そうなると、睡眠の質も上がります

朝の寝覚めが良いのです

なんと!免疫力もアップするんですよ!!

 

歯周病も治ります

その他の病気はこの本を読んでください

参考文献

今井一彰著 口の体操あいうべ 

マキノ出版ムック「壮快」特別編集

 

院長 高崎真一

 

今井一彰先生のあいうべ体操のHP

あいうべ体操で口呼吸を鼻呼吸に改善


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すべての器具を滅菌するには力のいらない卓上シーラーが要ります

2018-01-27

たかさき歯科医院では感染予防の為に

すべての器具を滅菌しています

口に入るものは全部滅菌します

小さな袋に入れてシールするわけです

 

衛生士さんがやってくれます

 

熱で袋をシールするのですが

毎日数百、多い時には千を越えます

すると、2年ぐらいでつぶれます

一日どれだけやるかわかるでしょう!

つぶれた卓上シーラー

DSCN1595 300x225 - すべての器具を滅菌するには力のいらない卓上シーラーが要ります

だんだんヒートシールがうまくできなくなるのです

それで新しく買ったのがこれ!

DSCN1599 300x225 - すべての器具を滅菌するには力のいらない卓上シーラーが要ります

えらいダサいな~!」というと

スタッフ一同これが良いというのです

結構旧タイプの卓上シーラーなのです

それは何故かというと?

DSCN1600 300x225 - すべての器具を滅菌するには力のいらない卓上シーラーが要ります

腕の重さで押すと力がそれほど必要じゃなくシールできる

からです

器械の事を心配するよりも人間の方も

数百回~千回ヒートしーるするわけです

 

以前の卓上シーラーだと

結構力が要るしアームの根元は良くシールされますが

アームの先の方はシールにできないことがあり

何回も押さなくてはならない事があったらしいのです

 

今度の卓上シーラーの場合は腕の重さを懸けるだけで

均一にヒートシールできて失敗がないらしい

 

それでスタッフ一同の希望で新しいものにかわりました

ヒートシールするにはスタッフの使い勝手がいちばんですね!

 

今まで大変な仕事ありがとうと感謝しました(^^)

 

高崎真一

 


カテゴリー 滅菌

抜歯にはXツールという秘密兵器がある

2018-01-26

通常

抜歯する時はペンチのようなもので抜くと思っているでしょう

ペンチのようなものは抜歯鉗子といいます

抜歯鉗子

300x225 - 抜歯にはXツールという秘密兵器がある

実は歯を抜く前に脱臼させることが重要なのです

脱臼させる道具がヘーベルといいます

ヘーベル

300x225 - 抜歯にはXツールという秘密兵器がある

国産の一般的なヘーベルです

ところがこれだと力がかかり過ぎて

一般的な抜歯だとこれで充分ですが

後でインプラントにする場合は骨を極力残したい

その時は力任せじゃないヘーベルがいるわけです

それがXツール(made in Germany)です

 

Xツール

300x169 - 抜歯にはXツールという秘密兵器がある

最低4種類の先があります

前歯の歯の骨は1㎜も無い場合もあります

無くなればインプラントが難しくなります

 

そんな時細くて脱臼しやすいXツールが便利です

 

細いのですが折れないのです

日本製にも同じように細いのがあるのですが

すぐ折れるのです!!o(´^`)o

 

どうも使っている金属の組成

加工方法が違うようです!

 

 

ここが技術力!!

 

そこで、ふと考えてみると

普通の歯を抜く時使ったら楽じゃないかと

正解でした

 

割れている歯(破折歯)はばっしする時

時々苦労することがあるのですが

 

破折した歯の抜歯

300x169 - 抜歯にはXツールという秘密兵器がある

こんな風に真っ二つに割れた歯を抜歯する時にも便利

上杉先生とXツールの取り合いになるので

たかさき歯科医院では2セット用意して滅菌してあります(^^)

 

高崎真一


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